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7 conseils de fivettes à connaitre avant de commencer un parcours de PMA

Article basé sur notre question du jour Instagram du lundi : Si vous aviez un seul conseil à donner à une amie qui se lance en PMA, quel serait-il ?

https://www.instagram.com/p/C6DhNG_Mc5K/

Les fivettes partagent leurs expériences et conseils pour naviguer dans le parcours de PMA.

Les 7 conseils essentiels de fivettes

Voici un résumé des conseils les plus utiles:

Ne pas s’oublier et penser à soi

Plusieurs fivettes soulignent l’importance de continuer à vivre et à prendre soin de soi, même pendant les traitements. Mandy conseille : « De ne pas s’oublier, de se chouchouter et de prendre du temps pour soi. » Marine ajoute : « Prends du temps pour toi et ton couple, continue de faire des projets. » Aurore suggère : « N’enchaîne pas, fais des pauses entre un échec et une nouvelle tentative, et prends soin de toi. »

La patience comme vertu essentielle

La patience revient comme un leitmotiv. Carmelle dit simplement : « Patience », tandis que Noémie affirme : « Toujours y croire, ne jamais abandonner, car la finalité est merveilleuse. » Caroline encourage à persévérer même si le chemin est semé d’embûches.

Parler et ne pas garder ses émotions pour soi

La communication est primordiale. Amandine partage : « De bien s’entourer et d’en parler à sa famille et ses amis. » Léa insiste sur l’importance de consulter un psychologue dès le début du parcours. Sophie rappelle : « Ne pas garder ses émotions pour soi. »

L’importance de s’entourer

Le soutien est essentiel, tant du côté des proches que des professionnels de santé. Justine recommande : « D’être bien entourée et de poser toutes les questions nécessaires. » Myriam ajoute que le soutien moral et médical joue un rôle fondamental pour traverser ce parcours.

Accepter les échecs et rester positive

Hélène compare le parcours PMA à un marathon : « Il faut savoir s’économiser et prendre du temps pour soi et son couple. » Pauline insiste sur le fait de toujours rester positif malgré les échecs, une notion partagée par de nombreuses fivettes.

Choisir soigneusement son centre et son équipe médicale

Le choix du centre et de l’équipe médicale est crucial. Céline conseille : « Prends le temps de choisir ton centre et ton médecin. » Manon souligne l’importance de se préparer physiquement et mentalement en consultant des spécialistes.

Vivre le parcours comme une expérience et non un fardeau

Certaines fivettes voient la PMA comme un moment de croissance personnelle. Marie déclare : « C’est un combat, une des plus belles épreuves de l’existence. » Pour Marion, il est essentiel de rester actrice de son parcours et de ne pas laisser la situation prendre le dessus.

Ce qu’il faut savoir en se lançant en PMA

Amandine : « De bien s’entourer et d’en parler à sa famille et ses amis, ils sont d’un énorme soutien et peuvent aider à traverser cette période pleine de doutes, de peine et de joie. La PMA, c’est les montagnes russes qu’il ne faut pas vivre seule avec son conjoint. Quand j’ai annoncé ma grossesse à nos amis, une copine m’a dit qu’elle était aussi contente d’apprendre ma grossesse que la sienne. »

Hélène : « Que c’est un marathon dont on ne connaît pas la ligne d’arrivée. Il faut savoir s’économiser, prendre du temps pour soi et pour son couple. Ne pas hésiter à être épaulée par une psychologue, voire une psy hypnothérapeute. La mienne est géniale et il y a un vrai échange. Elle suit d’autres patientes en PMA et est même capable de m’informer sur certains points. »

Marine : « Ce n’est pas de ta faute (ni celle de ton conjoint), il est important de ne pas perdre espoir et d’en parler à quelqu’un, qu’il s’agisse d’un proche ou d’un groupe PMA, pour décharger un peu. Il est essentiel de ne pas écouter les « conseils » des gens qui n’y connaissent rien. Prends du temps pour toi et ton couple, continue de faire des projets, même s’il faut parfois prévoir une assurance annulation. Il faut continuer à vivre et ne pas tout mettre en pause. »

Justine : « Le chemin est long, mais les sacrifices valent la peine d’être vécus. Malgré les échecs, après la pluie vient le beau temps. »

Myriam : « D’apprendre à s’écouter davantage, car les médecins ont le savoir, mais nous habitons notre corps depuis longtemps. De prendre davantage soin de nous, de notre corps et de nos émotions. J’ai commencé à faire du yoga pour la fertilité et cela m’a tellement aidée que je suis devenue professeure pour aider à mon tour. Ne pas hésiter à poser des questions à l’équipe médicale et à faire ce qui nous fait plaisir. »

Latefa : « S’armer de courage et de patience, car c’est un long chemin qui peut être très solitaire, même lorsque l’on est bien entouré. S’informer sur les avancées dans le domaine et poser des questions aux médecins. Vivre l’expérience un jour à la fois. »

Manon : « Préparer le terrain pour mettre toutes les chances de son côté : hygiène de vie, alimentation anti-inflammatoire, sage-femme spécialisée en micronutrition, contrôle des taux de DHEA, CoQ10, thyroïde, vitamine D, etc. Faire du yoga, méditer et se préparer psychologiquement à ce que le parcours soit long. »

Céline : « Prends patience, ne concentre pas ta vie uniquement autour du parcours. C’est souvent au moment où on s’y attend le moins que le miracle se produit. »

Marie : « Ne pas vivre uniquement pour la PMA et continuer d’avoir des projets à côté. Prendre soin de soi à tous les niveaux, car les traitements ne sont pas anodins pour le corps. Changer de médecin si l’on ne se sent pas écoutée, car certains minimisent ce que le corps subit lors des traitements répétés. »

Caroline : « Toujours rester positive malgré les échecs, car chaque parcours est unique. Il faut savoir que les décisions de la vie ne doivent pas prendre le dessus sur notre valeur. J’en suis à quatre FIV, une IMG et sept ans d’essai sans réussite, mais je continue de croire en moi et en mon couple. »

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