Quels compléments alimentaires pour améliorer les résultats en PMA ?
En PMA, les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle crucial dans l’amélioration des résultats en optimisant la qualité des ovocytes et en favorisant un environnement favorable à la conception. Nous allons ici explorer rapidement les effets avérés de cinq compléments alimentaires spécifiques sur les résultats de la FIV et de l’insémination artificielle.
1.La Coenzyme Q10 et la Qualité des Ovocytes
La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant essentiel qui joue un rôle clé dans la production d’énergie au niveau cellulaire. Des études sur la santé de la femme montrent que la supplémentation en CoQ10 peut améliorer la qualité des ovocytes, particulièrement chez les femmes de plus de 35 ans. La CoQ10 augmente la production d’énergie dans les mitochondries des ovocytes, aidant ainsi à maintenir leur intégrité et à réduire les dommages oxydatifs. En conséquence, les taux de fécondation et les taux de grossesse peuvent être améliorés lors des cycles de FIV. Le livre « It Starts with the egg » en parle en détails.
2.La DHEA et la Réserve Ovarienne
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une hormone produite par les glandes surrénales et les ovaires, qui diminue avec l’âge. Des recherches indiquent que la supplémentation en DHEA peut améliorer la réserve ovarienne et la qualité des ovocytes, en particulier chez les femmes ayant une faible réponse ovarienne. La DHEA pourrait augmenter le nombre de follicules disponibles pour la stimulation ovarienne, conduisant à un nombre plus élevé d’ovocytes ponctionnés lors des cycles de FIV et, potentiellement, à des taux de réussite plus élevés.
3.L’Acide Folique et le Développement Embryonnaire
L’acide folique est bien connu pour son rôle dans la prévention des anomalies du tube neural, mais il est également crucial pour le développement embryonnaire et la fertilité. La supplémentation en acide folique avant et pendant la FIV peut améliorer la maturation des ovocytes et la qualité des embryons. En favorisant une division cellulaire saine et en soutenant la synthèse de l’ADN, l’acide folique contribue à des taux de fécondation plus élevés et à une meilleure implantation des embryons.
4.Les Acides Gras Oméga-3 et l’Inflammation
Les acides gras oméga-3, tels que ceux trouvés dans l’huile de poisson, sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. L’inflammation chronique peut nuire à la qualité des ovocytes et à l’environnement utérin, affectant ainsi les résultats de la FIV. Les acides gras oméga-3 peuvent réduire l’inflammation systémique et améliorer le flux sanguin vers les ovaires et l’utérus, favorisant ainsi un environnement plus favorable à la conception et à l’implantation embryonnaire. Des études suggèrent que les femmes prenant des suppléments d’oméga-3 peuvent avoir des taux de grossesse plus élevés lors des cycles de FIV.
5.La Vitamine D et la Santé Reproductive
La vitamine D est essentielle pour de nombreux aspects de la santé, y compris la reproduction. Des niveaux adéquats de vitamine D sont associés à une meilleure qualité des ovocytes et à des taux de réussite plus élevés en FIV. La vitamine D joue un rôle dans la régulation des hormones reproductives et peut améliorer l’implantation embryonnaire en modulant l’expression des gènes dans l’endomètre. Les femmes présentant des carences en vitamine D peuvent bénéficier de la supplémentation pour améliorer leurs chances de succès en procréation assistée.
En conclusion, les compléments alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur les résultats des techniques de procréation assistée telles que la FIV et l’insémination artificielle. La coenzyme Q10, le DHEA, l’acide folique, les acides gras oméga-3 et la vitamine D sont tous soutenus par des recherches pour leurs effets bénéfiques sur la qualité des ovocytes, l’environnement utérin et les taux de réussite des procédures de fertilité. Comme toujours, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de suppléments pour s’assurer de leur sécurité et de leur adéquation à vos besoins individuels.
Ici nous ne conseillerons pas de marque en particulier, mais sachez que nous ferons prochainement un article pour bien choisir son complément alimentaire en PMA.
